Seleziona una pagina
Perché consumare carne in autunno?

Perché consumare carne in autunno?

Con l’arrivo dell’autunno, cambiano le esigenze nutrizionali del corpo, così come i sapori che desideriamo portare in tavola. La carne diventa una scelta ideale per affrontare questa stagione, fornendo energia, calore e importanti nutrienti per il nostro...
Hamburger con Funghi Porcini

Hamburger con Funghi Porcini

Hamburger con Funghi Porcini Mangia facile e veloce Ingredienti:    – Hamburger di bovino adulto: 150 g – Panino per hamburger: 1 – Funghi porcini freschi: 150 g – Cipolla rossa: 1 media – Taleggio: 50 g – Timo fresco: 1...
Quinoa e fesa di tacchino

Quinoa e fesa di tacchino

Quinoa e fesa di tacchino Mangia facile e veloce Ingredienti:    – Fesa di tacchino arrosto: 200 g – Quinoa: 100 g – Spinaci freschi: 150 g – Pomodorini: 100 g – Avocado: 1 – Semi di zucca: 2 cucchiai – Limone: il succo...
Hamburger con Funghi Porcini

Burritos con Hamburger

Burritos con Hamburger Mangia facile e veloce Ingredienti:    – Hamburger: 150 g – Tortilla di farina: 1 grande – Fagioli neri: 50 g – Riso bianco: 50 g – Salsa di pomodoro piccante: 25 ml – Cipolla: 1/4 – Peperoncino...
Cosa mangiare dopo le vacanze?

Cosa mangiare dopo le vacanze?

Le vacanze estive sono il momento perfetto per rilassarsi e godersi cibi freschi e leggeri, ma con l’arrivo di settembre e il ritorno alla routine, il corpo ha bisogno di essere rifornito con i nutrienti giusti. Dopo le settimane estive, è importante adattare la...